不知道你是做什么的，是不是要经常做-1镜头,之所以对镜头感到紧张，是因为我们第一次接触这个东西，所以会感到紧张和不安,第三，你要在排练的时候非常清楚镜头在舞台上的台词，这样在表演的时候就能找到镜头了,首先，你可以对着镜子说台词,第四，可以私下对着镜子训练自己的面部表情,你以后会面对镜头。
首先，你可以对着镜子说台词。把剧本分成几个小段。然后。每个段落对着镜子练几遍，或者十遍几百遍，长时间反复练台词。你以后会面对镜头。你不会觉得尴尬，或者说你不会在神里面说话。之所以对镜头感到紧张，是因为我们第一次接触这个东西，所以会感到紧张和不安。多接触几次，就会慢慢习惯这种感觉。
大部分人都不习惯镜头之前的感觉，就像不习惯当众说话一样。每个人在镜头之前都会紧张，但是不紧张是不可能做到的。不知道你是做什么的，是不是要经常做-1镜头。你可以找一个DV，把屏幕转过来，对着镜子拍自己，然后仔细观察自己，就知道自己长什么样了。了解自己之后，你就能更好的处理自己的动作和表情。
首先你必须很帅。第二，做任何表情都不能太油腻。第三，你要在排练的时候非常清楚镜头在舞台上的台词，这样在表演的时候就能找到镜头了。第四，可以私下对着镜子训练自己的面部表情。
4、怎样才能克服对 镜头的紧张1。一定要对即将到来的挑战做好充分的准备，多接触镜子，这样才有信心；2.提前找一些方法模拟(效果很好，我试过，不怕麻烦试试)；3.要诚实；4.不要太在意结果，因为你在意也没用，想想高山流水。5.经常练习对不认识的人微笑，真诚待人如朋友，会提高亲和力；6.深呼吸能在关键时刻最有效地缓解压力。
