2、水果黄桃:黄桃两个，去皮去核，加冰糖50克，清水50毫升30分钟，自然榨汁，丰富维生素C，提高免疫力,海带绿豆糖水材料:绿豆200g、海带25g、香草(也叫臭草)2g/陈皮(1小块)、冰糖适量、水适量,做菜的时候记得加水，不然容易糊，或者糖水会被熬成糖浆。
1。先用清水把木薯冲洗干净，然后把皮刷干净，用刀把木薯皮剥下来。木薯皮很厚，剥皮时注意安全。然后，把木薯切成小方块，不要用，不要切的太厚，不然很难煮。2.在锅中倒入适量纯净水，开大火，将水烧开，将切碎的木薯块倒入锅中。同时把姜捣碎，放入锅中。红枣洗净后，去核，切成两半，丢入锅中。3.然后转中火，盖上锅盖，焖40分钟左右。木薯煨至酥软时关火，然后加入切好的红糖搅拌均匀。你可以趁热吃。也可以放在冰箱里吃。4.吃之前，把它舀出来放在碗里。在碗里撒上干桂花、葡萄干、蜜枣，味道会更甜更爽口。
1。鲜红豆薏仁茶:将红豆50克、薏仁50克用小火煎，加清水1000毫升、冰糖100克煮60分钟，解毒祛湿，美白瘦身。2、水果黄桃:黄桃两个，去皮去核，加冰糖50克，清水50毫升30分钟，自然榨汁，丰富维生素C，提高免疫力。3、冰糖柠檬雪梨:雪梨一个，去皮切条，加水100毫升，冰糖100克炖30分钟，养胃养阴润肺，煮熟后加入柠檬冰块。4.连莲子绿豆糊:绿豆50克，莲子10克，百合15片，分别用清水浸泡六至八小时。
花生糊材料:去皮花生225g，糯米100g，冰糖适量，牛奶1/2杯。做法:1。糯米洗净，沥干水分，放入干锅中，用小火炒至金黄色备用；2.空锅加入3杯油，加热至5分钟，放入花生，炸至金黄色，捞出沥干油备用；3.将4杯糯米和花生加入水中，放入搅拌机中粉碎，将粉碎后的果肉过筛去渣；4.锅中加入4杯水烧开，倒入花生浆和冰糖，边煮边搅拌，煮3分钟，关火，倒入牛奶。
4、各种 糖水的做法?海带绿豆糖水材料:绿豆200g、海带25g、香草(也叫臭草)2g/陈皮(1小块)、冰糖适量、水适量。做法:1，绿豆:懒的话洗干净泡半个小时，想好吃的话备用。2、香草/陈皮:如果放了陈皮，要用水浸泡，刮掉瓢，然后洗净，如果是香草的，洗干净就行了。把喜欢吃的剁碎，味道浓的，不太喜欢吃的就切成大块，但是不要放过，不放就没味道了。3、海带:泡好，切成小块，喜欢吃有味道的，切宽一点，喜欢稍微精致一点的，切薄一点，4.在加工材料的同时，烧开一锅水，将绿豆、草药/陈皮、海带倒入锅中，中火煨2小时左右。做菜的时候记得加水，不然容易糊，或者糖水会被熬成糖浆，5.等绿豆烂了，根据自己口味加入冰糖，再炖15分钟。这样，你喝好的绿豆沙就熟。
